PROGRAMMA

1° giorno –  Venerdì 15 Aprile 2022/  Sabato 29 Ottobre 2022

Possibilità di arrivo presso struttura di accoglienza e registrazione dalle ore 11:00 in poi

Terme Poseidon ( facoltativo – aperte fino alle ore 17:30)

Ritrovo presso Villa Franz/ Afrodite   entro le ore 18:30

Ore 19:00/20.00 Hatha Yoga: scioglimento articolare, pranayama, meditazione e rilassamento

A seguire aperitivo di benvenuto e cena

2° giorno –  Sabato 16 Aprile 2022/ Domenica 30 Ottobre 2022
Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento

Prima colazione in bed and breakfast

Giornata al Parco Fonte delle Ninfe Nitrodi

Rientro al bed and breakfast entro le ore 17:30

La meditazione del silenzio ore 19/19:30

Cena

3° giorno –  Domenica 17 Aprile 2022/ Lunedì 31 Ottobre 2022

Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento.

Prima colazione in bed and breakfast

Visita facoltativa alle terme di Sorgeto

Passeggiata per il borgo di Sant’Angelo

Introduzione alla camminata contemplativa (lungo la spiaggia dei Maronti), pratica di Hata Yoga in spiaggia

Rientro e Cena

4° giorno –  Lunedì 18  Aprile 2022/ Martedì 1 Novembre 2022

Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento

Prima colazione in bed and breakfast

Trasferimento ad Ischia Ponte – Visita al Borgo e al Castello Aragonese ( ingresso facoltativo)

• Il programma potrebbe subire mutazioni in base al meteo. Il Programma di Pasqua 2o20 è solo indicativo, ma è in via di definizione.
• Assicurazione Rtc Tour Operator (Direzione tecnica Grandi Orizzonti)